Hemen herkesin adını bildiği hatta birçok kişinin de bizzat yaşadığı sorunlardan biri olan basur günümüzde eskisinden çok daha büyük bir sorun haline gelmiş durumda.
Bunun altında yatan nedense yaşam ve çalışma koşullarının yanı sıra beslenme alışkanlıklarının da değişmesi.
Kişilerin nasıl yaşadıkları, neler yedikleri ve içtikleri, ne kadar hareket ettikleri gibi kriterler basur ya da diğer ismi ile hemoroid oluşumunda belirleyici rol oynuyor.
Basuru önlemek ve iyileştirmek için beslenmeye dikkat etmek çok önemli
Basur anüsteki toplardamarların genişlemesi ile şekillenen bir hastalık ve bu hastalığın oluşumunda bir numaralı etken beslenme. Zira basurun öncelikli nedenleri arasında ishal ve kabızlık geliyor ki bu iki sorunun da kaynağı beslenme. Dolayısıyla basur olmamak ya da basur sorunu yaşıyorsanız bu sorundan kurtulmak için öncelikle beslenme düzeninizi gözden geçirmenizde fayda var.
Basuru olanlar ne yemeli?
Yukarıda açıkladığımız üzere basur ile beslenme ilişkisi çok net, bu nedenle basuru olanlar ne yemeli sorusu basur tedavisindeki kilit noktalardan biri. Basuru olanların yemesi gerekenler arasında şunlar sayılabilir;
- Lif yönünden zengin besinler
- Meyve
- Bağırsak florasını düzenleyen yoğurt ve kefir
- Tahıllar, özellikle de kepekli tahıllar
- Sebze
Bunlar basura hem iyi gelen hem de basur oluşumunu önleyen besinler, ayrıca bol su tüketmek de basura karşı oldukça etkili.
Basura iyi gelen yağlar
Doğal tedavi denilince hemen her hastalıkta olduğu gibi basur tedavisinde de akla gelen ilk alternatiflerden biri doğal yağlar. Basura iyi gelen yağlar kullanılarak doğal, yan etkisiz, pratik ve hesaplı şekilde bu sorundan kurtulmayı deneyebilirsiniz.
Zeytinyağı: Doğanın en önemli mucizelerinden biri olan zeytinyağı basur tedavisinde de oldukça etkili. Özellikle kabızlık nedeni ile şekillenen basurlarda zeytinyağını ılık şekilde içmek kabızlığı ortadan kaldırdığı için çok faydalı. Ayrıca saf zeytinyağı dökülmüş pamuğu basur olan bölgeye bastırmak ve bunu günde 1-2 kez tekrarlamak da basur tedavisi için yararlanılan yöntemler arasında yer alıyor.
Kantaron yağı: Aslında yüzlerce yıldır kullanılsa da son zamanlarda gittikçe popüler bir doğal şifa kaynağı haline gelen kantaron yağı da basura iyi gelen yağlar arasında yer alıyor. Kantaron yağı dökülmüş bir pamuk ile basur bölgesini yağlamak ardından yağın basura iyice işlemesini sağlamak kısa sürede iyileşmeye yardımcı olur.
Basura iyi gelen bitkiler
Basur tedavisi için elbette bitkilerden de faydalanılabiliyor. Birçok bitki basur sorunundan kurtulmak için oldukça etkili çözümler sunuyor. Basura iyi gelen bitkiler arasında şunları sayabiliriz;
Papatya: Doğal tedavi konusunda akla gelen ilk bitkilerden biri olan papatya basur tedavisinde de karşımıza çıkıyor. Papatyanın enfeksiyon giderici etkisi sayesinde basurdan kurtulabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken papatya çayı demleyip soğuttuktan sonra bu çaya batırılmış pamuk ile basur bölgesine kompres yapmanız. Bu işlemi düzenli olarak tekrarlamanız basurunuzun iyileşmesini sağlar.
At kestanesi: Basura iyi gelen bitkilerden biri de at kestanesi. At kestanesi hem enfeksiyon gideren hem de kanama kesen bir bitki oluşu sebebiyle basur tedavisinde kullanılan en etkili bitkilerden biri. At kestanesi çayı yapıp bu çayı hem içerek hem de aynı papatya çayı gibi pamuk yardımı ile basurlu bölgeye kompres yaparak iyileşme sağlayabilirsiniz.
Özetle; basura ne iyi geleceğini soran ve evde tedavi yolu arayan kişilerin ne yemesi gerektiği, basura iyi gelen bitkilerin ve yağların neler olduğunu açıklamaya çalıştık. Acil şifalar diliyoruz.
Teşekkürler!